Programma degli incontri

Prima lezione: 26-28 Febbraio 2027

@ Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia

Gli studi psicologici e le pratiche buddiste di meditazione e compassione (I parte)

prof. Claudio Sica

  • Obiettivi Fornire i fondamenti concettuali relativi al funzionamento della mente nella tradizione buddhista. Introdurre alle pratiche contemplative in termini teorico esperienziali.
  • Contenuti Introduzione ai contenuti del Corso, con focus sul rapporto tra Psicologia e Buddhismo. Presentazione di alcuni principi buddhisti come: le 4 nobili verità, ottuplice sentiero, i tre tipi di sofferenza. Presentazione dei corsisti.

Il ruolo della concentrazione e della consapevolezza nella pratica meditativa

Dott. Joan Dombon

  • Obiettivi Sperimentare gli elementi fondamentali della pratica meditativa: Attenzione sostenuta, consapevolezza, motivazione.
  • Contenuti Componenti principali della meditazione: attenzione sostenuta, consapevolezza, cautela. L’importanza dell’atteggiamento basilare: gentilezza, accoglienza, umiltà. Focus sul significato di motivazione e le sue caratteristiche. Periodi pratici di meditazione guidata sono alternati con spiegazioni teoriche e discussione.

Seconda lezione: 6 Marzo 2027

@ UNIFI

La meditazione nel buddhismo Mahāyāna: oltre il rilassamento — saggezza, compassione e trasformazione

Prof. Corrado Caudek

Ilaria Colpizzi, PhD

  • Obiettivi Esaminare criticamente la diffusione della mindfulness nelle culture occidentali, distinguendo tra le versioni secolarizzate — spesso ridotte a tecniche di gestione dello stress o di ottimizzazione della performance — e il contesto teorico, etico e pratico della tradizione buddhista d’origine, all’interno del quale la meditazione acquista un significato radicalmente diverso.

Introdurre il quadro dottrinale Mahāyāna in cui la meditazione si colloca come una delle sei perfezioni (pāramitā), inscindibile dalla pratica della generosità, della disciplina morale e della saggezza. In questo contesto, il bodhicitta — la mente orientata al risveglio per il beneficio di tutti gli esseri senzienti — costituisce la motivazione fondante dell’intero percorso contemplativo, e non un semplice stato di benessere individuale.

Familiarizzare con pratiche specifiche della tradizione contemplativa Mahāyāna, tra cui la meditazione del respiro nel Buddhismo delle origini, la pratica di tonglen (dare e ricevere) e le diverse forme di coltivazione della compassione. Per ciascuna verrà discusso il significato originario all’interno del percorso spirituale e la sua possibile trasposizione in contesti clinici e di aiuto.

Riflettere sulle implicazioni di questa prospettiva per chi opera nelle professioni d’aiuto: la meditazione autentica non è una tecnica da aggiungere al proprio repertorio, ma un percorso di trasformazione della motivazione e dell’orientamento verso l’altro. Coltivare la compassione come qualità stabile — anziché come risposta emotiva estemporanea — modifica in profondità la qualità della presenza del clinico, la sua capacità di reggere la sofferenza altrui senza esserne sopraffatto, e la natura stessa della relazione terapeutica.

Contenuti:

  1. La mindfulness decontestualizzata
  2. Il contesto teorico: meditazione come percorso
  3. Pratiche specifiche e il loro significato
  4. Implicazioni per le professioni di aiuto
  5. La meditazione del respiro nel Buddhismo delle origini
  6. Meditazione come trasformazione, non come tecnica

Terza lezione: 13 Marzo 2027

@ UNIFI

Le pratiche contemplative nella relazione di aiuto (Parte Prima)

Obiettivi Consentire l’applicazione del modello fondato sulle qualità relazionali nella ristrutturazione cognitivo–emozionale e nel lavoro con gli stati emotivi.

Contenuti

Dott. Silverio Zucchi L’Acceptance and Commitment Therapy (ACT) e la ricerca di senso 1. L’ubiquità della sofferenza umana, le sue attuali manifestazioni e la ricerca di senso. 2. Il modello della flessibilità psicologica nell’ACT. 3. La postura del clinico e il lavoro sui valori. 4. Qualità di una conversazione efficace sui valori. 5. Esercitazioni sui valori.

Dott. Giovanni Zucchi Le qualità costruttive che maturano attraverso la meditazione 1. L’attitudine meditativa nella relazione. 2. Le condizioni facilitanti la costruzione di una relazione efficace. 3. L’ascolto profondo e il rispecchiamento.

Quarta lezione: 19-21 Marzo 2027

@ Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia

Le pratiche contemplative nella relazione di aiuto (Parte Seconda)

Obiettivi Comprendere compassionevolmente il funzionamento umano e sviluppare la qualità della compassione nella relazione di aiuto e nella propria vita quotidiana.

Contenuti

Dott. Joan Dombon Approfondimento di tematiche buddhiste

Dott.ssa Elisa Ruggeri Sviluppare disponibilità e accettazione – risorse per il clinico nella relazione d’aiuto e per il paziente

  1. Perché disponibilità e accettazione?
  2. L’evitamento esperienziale.
  3. Creare un’apertura alla disponibilità.
  4. L’atteggiamento terapeutico, la cura di se’ e degli altri.

Dott. Massimo Gusmano La compassione e le pratiche che aiutano a svilupparla dal punto di vista del buddhismo

  1. Cosa intende il buddhismo per compassione?
  2. La relazione con gli altri Brahma Vihara e la coltivazione della parte etica.
  3. Pratiche di meditazione per sviluppare la compassione e aprire il cuore.
  4. Portare la compassione nella relazione di cura.

Dott. Giovanni Zucchi Principi di Compassion-Focused Therapy (CFT) e Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

  1. Il modello della Compassion Focused Therapy.
  2. Mente evoluta e comprensione compassionevole: uno sguardo saggio sull’essere umano, sui suoi limiti e sulla sua evoluzione.
  3. Le tecniche di self compassion e la maturazione delle abilità di cura di sé e degli altri. 4. Gli ostacoli alla compassione: evitamento, giudizio e inflessibilità psicologica.
  4. Il lavoro personale tra disidentificazione e compassione.

Quinta lezione: 3 Aprile 2027

@ UNIFI

Il processo emotivo e la correlazione mente/corpo

  • Dott. Massimo Gusmano
  • Dott.ssa Elisa Ruggeri

Obiettivi Un’introduzione alla psicologia delle emozioni e al suo ruolo all’interno della comprensione di sé e dell’altro. Approfondire il ruolo e la funzione delle pratiche contemplative nella relazione con le emozioni.

Contenuti

Dott.ssa Elisa Ruggeri Emozione e cognizione nella psicologia contemporanea Il processo fondamentale del decentraggio o disidentificazione nella gestione emozionale.

Dott. Massimo Gusmano Le emozione secondo la psicologia buddhista ed il ruolo delle pratiche di meditazione La reattività emotiva e la trasformazione delle emozioni. Lo sviluppo degli stati emotivi costruttivi: benevolenza, compassione, gioia altruistica ed equanimità.

Sesta lezione: 9-11 Aprile 2027

@ Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia

Gli studi psicologici e le pratiche buddiste di meditazione e compassione (Parte Seconda)

Obiettivi e contenuti Relazioni tra pratiche buddiste e psicologia.

Prof. Claudio Sica

Obiettivi e contenuti La compassione al lavoro: pratiche professionali.

Dott.ssa Marcella Langella La compassione al lavoro: pratiche professionali Implicazioni sul piano professionale.

Presentazioni dei corsisti